Hei, jeg heter Lisa Uittenbogert
Jeg jobber på tvers med pusteterapi, live breathworksessions og coachende samtaler. I over seks år har jeg fulgt mennesker gjennom stress, livskriser, relasjonelle utfordringer og perioder med indre uro og angst.
Det som driver meg er det langsomme, autentiske arbeidet som skaper varig endring, ingen quick fixes.
Min bakgrunn
Jeg er utdannet breathwork fasilitator og har undervist og arbeidet med breathwork i mer enn seks år. I dag er jeg Studentgestaltterapeut under utdanning, hvor jeg fordyper meg i relasjonelt arbeid, kontakt, ansvar og bevissthet.
I tillegg har jeg bakgrunn fra Finansverden, som har gitt meg en evne til å stå stødig også når det emosjonelle landskapet er komplekst. Jeg vet hvordan det er å stå i krevende situasjoner, føle at man er på vei til utbrenthet eller ha et ansvar som føles for stort å bære på.
Jeg er også under utdanning innen Tantra med fokus på polaritet og likeverd. For meg handler dette om hvordan vi som mennesker, møter hverandre med respekt, ansvar og integritet. Hvordan kan jeg være mitt autentiske jeg, være en hel individ, i møte med andre og omverden.
Jeg liker å være aktiv på fritiden og driver med calisthenics, er med på diverse festivaler og arrangerer workshops og kurs. Jeg er også grunnlegger til Nordic Breath Therapy Institute. Om du vil vite mer om det arbeidet kan du finne mer informasjon her: www.nordicbreaththerapy.com
Utdanning
Studentgestaltterapeut NGF
Student Tantra utdannelsen for polaritet og ligeværd
Certified Breathwork Facilitator - The Ethical Coaching Institute
Bachelor Business Administration - Högskolan i Gävle
Post Graduate Financial Management - Heriot-Watt University
Div kurs innenfor lederskap
Publikasjoner
Helsemagasinet, nr. 2 2024, Behandling; Breathwork
Språk
Jeg behersker flere språk (norsk, svensk, nederlandsk, engelsk) og tilpasser undervisningen gladelig til et språk som du foretrekker.
Hvordan jeg arbeider
PUST
Pusten er et kraftfullt verktøy fordi den gir direkte tilgang til kroppens erfaringer. Mange opplever at stress, nedstemthet eller relasjonelle mønstre sitter dypere enn tankene. Gjennom pustearbeid og terapeutisk dialog kan vi gradvis skape mer regulering, mer kontakt og større indre klarhet.
I vårt arbeid sammen er det rom for det sårbare, det uavklarte og det som kanskje har vært vanskelig å sette ord på. Jeg er opptatt av at terapi og veiledning ikke bare skal gi innsikt, men også forankring i livet ditt.
Min holdning
TEMAER
Jeg arbeider med både kvinner og menn, enkeltpersoner og grupper. Temaene varierer, men ofte handler det om:
Å få kontakt med følelser/ håndtering av følelser
Stress og overbelastning
Nedstemthet eller tomhet
Mening og retning i livet
Å leve mer i tråd med egne verdier
Jeg tror ikke at vi trenger å fikses. Men jeg tror vi trenger å bli møtt.
Mange av oss har lært å fungere godt på utsiden, samtidig som vi bærer uro, skam eller ensomhet på innsiden. For meg handler min jobb om å skape et rom hvor det indre livet får plass, uten at vi mister fotfeste i hverdagen.
Integritet er en kjerneverdi i mitt arbeid. Det betyr å ta ansvar for egne valg, egne grenser og egne behov. Det betyr også å møte andre med respekt og likeverd.
For deg som vurderer å ta kontakt:
Du trenger ikke å ha en “stor“ problemstilling for å komme.
Kanskje kjenner du deg bare sliten.
Kanskje har du mistet retning.
Kanskje ønsker du å forstå deg selv bedre i relasjon til andre.
Jeg tilbyr et trygt og profesjonelt rom hvor vi kan utforske det som er viktig for deg, i ditt tempo.
Når du er klar, er du velkommen til å ta kontakt for en samtale.
